8道超实用家常菜美味又简单天天吃都不腻

　　干真菌和泡沫可以帮助清除真菌上的脏物质。烹调前最好用温水浸泡头发，泡沫后仍然紧绷的部位不宜食用。新鲜黑木耳含有不可食用的毒素。黑木耳具有抗凝作用，失血性疾病患者不宜食用。孕妇不宜多吃。

　　试着用腌胡椒或切碎的胡椒做这道菜。最好不要用郫县豆酱。它会使盘子的味道变得很重，但它不能闻到鱼的味道。

　　3.将油豆腐放入锅内炒几次，放入盐中，生酱油，调味老抽，将锅放入小碗汤中（高约1/2料），将炒肉片放在油豆腐上，在锅中煮熟。

　　4。油豆腐炖至口感（2-3分钟左右），盖上火，取出汁，然后将蒜片炒到锅里炒两下。（辛辣的人也可以用小勺的红热油浸泡。）

　　1。将银耳浸泡12小时。洗后发泡，剪刀磨去根黄变硬。用手把银耳撕碎。将鱼片切成细丝，与绍兴酒、酱油和淀粉混合10分钟。青椒经花梗洗净后，切成细丝。把葱切成碎片。

　　三。把油倒进煎锅里。当8变热时，把肉倒进油炸，直到取出。在锅中加入少许油，倒入辣椒酱和葱炒红油，放入银耳和青红色胡椒丝，炒2分钟，然后炒好丝回炒好几次。